Name: ふわふわ卵のオムたらこ丼
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1人分
Ingredients: 溶き卵 2個分; バター 10g; エバラプチッとうどん たらこクリームうどん 1個; ごはん どんぶり1杯分; パセリ(みじん切り) 適宜

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ふわふわ卵のオムたらこ丼

ふわふわ卵に「プチッとうどん　たらこクリームうどん」をかけるだけ！カフェごはん風オムたらこ丼！

調理時間
10分
エネルギー
593kcal
塩分
2.2g
たんぱく質
19.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料 1人分

溶き卵	2個分
バター	10g
エバラプチッとうどんたらこクリームうどん	1個
ごはん	どんぶり1杯分
パセリ(みじん切り)	適宜

ふわふわ卵のオムたらこ丼の作り方

フライパンにバターを熱し、溶き卵を流し入れて菜箸で大きく混ぜ、半熟状にします。
どんぶりにごはんを盛り、(1)をのせ、「プチッとうどん」をかけて、出来あがりです。
※お好みでパセリをふってお召しあがりください。

調理時間
10分
エネルギー
593kcal
塩分
2.2g
たんぱく質
19.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどん　たらこクリームうどん　21ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー: 593kcal

たんぱく質: 19.4g

脂質: 23.1g

炭水化物: 80.0g

食塩相当量: 2.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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